You get these benefits from lemon peels
गर्मी के मौसम में नींबू की डिमांड बहुत ज्यादा रहती है. इस सीजन में लोग नींबू पानी, नींबू का शरबत, लेमन टी आदि में नींबू का उपयोग करते हैं.
क्या आप जानते हैं कि नींबू का छिलका भी आपके के काम आ सकता है? इसे फेकने की बजाय आप उपयोग में ला सकते हैं.
नींबू के छिलके में काफी कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है. इनमें फाइबर, विटामिन सी और डी, लीमोनेन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
नींबू छिलका शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और मोटापा को कम करता है.
नींबू के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बनाकर एक चम्मच पाउडर को पानी में मिलाकर रोजाना पीने से मोटापा कम होता है.
नींबू के छिलके में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से लड़ने में मदद कर सकते हैं.
नींबू के छिलके का पाउडर दांतों पर लगाने से कैविटी और मसूड़ो के सड़न से बचा जा सकता है. यह दांत को चमकदार बनाता है.
नींबू के छिलके का अचार बनाकर भी इसका उपयोग किया जा सकता है. यह बेहद स्वादिष्ट है.
अगर आप भी इसे फेक देते हैं तो अचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं.