This ice tea will make you cool in summer
गर्मी की शुरूआत हो चुकी है. इस तरह की चाय ताजे फलों से बनाई जाती है. यह पेट को हेल्दी रखती है.ये चाय पीने से पेट ठंडा भी रहता है और गर्मी की समस्या भी दूर होती है.
गर्मी की शुरूआत हो चुकी है. इस मौसम में लोग चाय पीने से बचते हैं.
ज्यादातर लोग गर्मियों में बॉडी को ठंडा रखने के लिए आइस टी बनाकर पीते हैं. ये टी हेल्दी होने के साथ स्वादिष्ट भी होती है.
पाइनएप्पल आइस टी बनाने के लिए पाइनएप्पल जूस को ब्लेंडर में डालकर चलाएं. इसके बाद अब इसमें बर्फ के टुकड़े और नींबू का रस मिलाएं.
इन सब चीजों को एड करने के बाद इसमें ग्रीन टी को मिलाएं. अब सभी सामग्री को अच्छे मिलाएं और इसे पुदीने के पत्तों से सजाएं.
पुदीने और नींबू की चाय को बनाने के लिए पाइनएप्पल जूस को निकालकर तैयार करें. इसके बाद इसमें बर्फ के टुकड़े, नींबू का रस और ग्रीन टी को डालकर मिलाएं.
अब इसमें पुदीने के पत्ते डालकर का सर्व करें.इस टी को पीने से आपको गर्मी में ठंडक का अहसास होगा और आपको माइंड भी ठंडा रहेगा.
वॉटर मेलन आइस टी को बनाने के लिए तरबूज को ऑरेंज पल्प के साथ ब्लैंड कर लें. इसके बाद ग्रीन टी बनाएं.
उसमें पल् को मिक्स करें इसके बाद सर्विंग ग्लास में इस मिश्रण को डालें और नींबू का रस, आइस क्यूब और पुदीना के पत्तों से इस ड्रिंक को सर्व करें.