Never do these 5 mistakes while swimming in summer
स्विमिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है जो बॉडी को फिट रखने का काम करती है.
गर्मी का मौसम तल रहा है. ऐसे में लोग ज्यादातर स्विमिंग करना पसंद करते हैं.
स्विमिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है जो बॉडी को फिट रखने का काम करती है.
अगर आप बिना मॉइस्चराइजर किए स्विमिंग पूल में चले जाते हैं तो इससे आपकी स्किन को नुकसान पहुंचता है.
स्विमिंग पूल में जाने से पहले पूरे शरीर में मॉइस्चराइजर लगाएं.
स्विमिंग पूल में जाने से पहले मॉइस्चराइजर के साथ स्कीन प्रोटेक्शन के लिए एसपीएफ क्रीम भी लगाना चाहिए.
स्विमिंग पूल में जाने से पहले एसपीएफ क्रीम जरूर लगाएं. इससे स्किन को प्रोटेक्शन मिलता है.
कई लोग स्विमिंग करने के तुरंत बाद साफ पानी से शॉवर नहीं लेते हैं लेकिन ऐसा करना आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है.
स्विमिंग के बाद न नहाने से आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए स्विमिंग के तुरंत बाद नहा लेना चाहिए.