Consuming too much sugar causes this harm
चीनी और गुड़ दोनों ही मीठे पदार्थ होते हैं जो हमारी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से कौन सा आपकी त्वचा के लिए बेहतर है?
चीनी की बात करें तो यह बहुत ही ज्यादा प्रकार की मिश्रण के रूप में उपलब्ध होती है जो आपकी स्किन के लिए फायदेमंद नहीं होती है
चीनी की खपत न केवल आपके दांतों के लिए हानिकारक होती है बल्कि इससे आपकी त्वचा पर भी बहुत असर पड़ता है.
चीनी शरीर से नमी खींचकर उसे खुश्क करती है, जिससे आपकी त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है.
चीनी से ज्यादा मीठाई खाने के कारण त्वचा फेफड़ों में जमे मल की शिकायत कर सकती है.
हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है.
चीनी एक ऐसी चीज है जो शरीर के हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को कम करके खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ सकता है.
ज्यादा चीनी खाने की वजह से अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाता है.
ज्यादा चीनी खाने से नॉन- एल्कोहल फैटी लिवर की बीमारियां हो जाती है. इसमें लिवर में फैट स्टोर हो जाता है.